Matglädje och Rörelseglädje

Emergi

Föreläsningar, rådgivning, workshops och utbildning inom kost, idrottsnutrition och hälsa.

Föreläsningar, rådgivning och workshops inom kost, idrott och hälsa.

Leg. Dietist

Emma Martner

Vad laddar du din kropp med?

Mat och hälsa är två komplexa begrepp och världar som länge intresserat mig. Mat, träning och rörelse har stor betydelse ur ett helhetsperspektiv; för vår kropp, för att må bra psykiskt och fysiskt, för att orka träna och för att prestera.

Varje dag, varje måltid har vi chansen att fylla den med bra bränsle som kroppen mår bra av. Oavsett om det handlar om att skapa goda vanor för hållbar hälsa eller optimera maten för prestation i din träning – är nyckeln att utgå från just dig. Jag hjälper dig gärna. 

Tjänster

FÖRELÄSNINGAR

Inspirerande föreläsningar baserade på evidensbaserad kunskap med mål om inspiration, motivation, matglädje och nyvunnen kunskap för dig som lyssnar.

RÅDGIVNING

All kostrådgivning utgår från dig som individ i centrum. Vilka mål och förutsättningar har du? Hur skapar vi hållbara förändringar och matvanor som passar dig och ditt liv? 

ERBJUDANDEN

FÖR FÖRETAG, FÖRENING OCH INDIVID

Nedan finns det ett urval av mina föreläsningar samt rådgivning för olika grupper.

Tjänster

Håll utkik på min bokningssida och i sociala medier för öppna kurser, workshops och föreläsningar.

FÖRETAG

Föreläsningar, workshops, matlagning och friskvårdspaket anpassade efter era mål och behov.

FÖRENINGAR

Maten är en del av träningen. Inspirerande föreläsningar och workshops med fokus på idrottsnutrition -mat och träning. Erbjuder även utbildning för andra typer av föreningar.

INDIVID

Kostrådgivning och coachning med individen i fokus.

FÖRETAG

Föreläsningar, workshops, matlagning och friskvårdspaket anpassade efter era mål och behov.

FÖRENINGAR

Maten är en del av träningen. Inspirerande föreläsningar och workshops med fokus på idrottsnutrition -mat och träning. Erbjuder även utbildning för andra typer av föreningar.

INDIVID

Kostrådgivning och coachning med individen i fokus.

Scroll to Top

emergi

Admin loggin