Hösten är här!

Hösten är här!

September är här, krispig höstluft på gång och förhoppningsvis många soliga höstdagar. Efter semestrar rullar vardagen på igen. Bra rutiner förenklar vardagen och att ta hand om oss själva med bra mat och rörelse ärbra för välmåendet.

Jag är i full gång med föreläsnings- och rådgivningsverksamhet. En nyhet är föreläsning med mellanmålsworkshop anpassat för unga idrottare. Fler nyheter är på gång. Håll utkik! Här på hemsidan hittar du mer information om vad jag erbjuder.

Mellanmålsbord under workshop.

Ungdomar i full gång att göra mellanmål.

Följ gärna Emergi kost och hälsa på Facebook och @emergikost på instagram.

Lämna en Kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *